维生素c和叶酸能一起吃吗

维生素C和叶酸能一起吃，二者属于不同的维生素，分别可以起到不同的作用，一起吃通常不会对身体造成不良影响。维生素C具有抗氧化、抗过敏、提高免疫力的作用，通常用于补充机体所需的维生素C，以及治疗坏血病、慢性传染病及紫癜等疾病。叶酸是一种水溶性B族维生素，通常用于怀孕前后及生殖系统疾病的治疗。

一、维生素C：

1、抗氧化：维生素C具有抗氧化的功能，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而减少黑色素形成，并且加速机体对铁的吸收;

2、抗过敏：服用维生素C后，可增强血管的致密性，有助于降低毛细血管的通透性，改善由于过敏性疾病引起的支气管哮喘、荨麻疹;

3、提高免疫力：服用维生素C后，可以促进白细胞的生成，提高机体对外界环境的抵抗力，减少疾病的发生;

4、其他：服用维生素C后，还可预防坏血病，由于其可以显著提高铁利用率，所以可用于预防缺铁性贫血。此外，维生素C还有促进伤口愈合、降低胆固醇、减少心血管疾病几率的作用。

二、叶酸：

1、补充机体所需的维生素B：叶酸可参与嘌呤及嘧啶的合成，对于血液系统中的血红蛋白合成具有重要作用，是胎儿发育过程中不可缺少的营养物质;

2、治疗坏血病：叶酸可用于治疗各种原因导致的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，以及妊娠期女性早期增补，还可以降低妊娠期胎儿先天性神经管畸形的发病率;

3、缓解胃肠道不适：叶酸可刺激胃酸分泌，从而缓解胃肠道不适症状，而且叶酸还可提高机体对胰岛素的敏感性，预防糖尿病患者并发高血压。

综上所述，维生素C和叶酸能一起吃，两者同时使用并不会对身体产生不良影响。但服用药物需在医生指导下进行，以免服用过量而导致身体出现不适症状。