备孕吃叶酸和维生素e

通常情况下，备孕期间女性需要吃叶酸，然后吃维生素E，目的是防止神经管畸形。叶酸也叫维生素B9，属于水溶性维生素，是机体细胞生长和繁殖的必需物质。维生素E又称生育酚，属于脂溶性维生素，在人体的各种细胞中广泛存在，对人体的生殖系统、遗传、免疫系统等都具有重要作用。

一、叶酸：

1、预防胎儿畸形：常用于妊娠期女性，胎儿期缺乏叶酸，可能会导致神经管畸形，而补充叶酸可以降低胎儿畸形的发生风险;

2、预防胎儿先天性心脏病：叶酸参与嘌呤及嘧啶合成，在蛋白质合成和DNA分裂中发挥着重要作用，可以起到预防胎儿先天性心脏病的作用;

3、预防胎盘功能不良：孕妇体内叶酸含量较高时，可能会引起巨幼红细胞贫血，此时补充叶酸可以改善贫血状态，有利于胎儿健康;

4、预防子痫前期：研究表明，孕妇体内叶酸水平过高时，容易导致妊娠期高血压等疾病，而补充叶酸可以降低妊娠期高血压等疾病的发生风险。

二、维生素E：

1、预防胚胎停育：维生素E具有多种重要生理功能，如抗氧化、预防胚胎发育迟缓、预防胎儿先天性神经管畸形、先兆流产、习惯性流产等;

2、治疗习惯性流产：维生素E可以用来治疗习惯性流产、先兆流产等疾病，可以起到预防作用;

3、治疗不孕症：维生素E可以促进血液循环，提高女性体内激素水平，从而治疗不孕症。

通常情况下，备孕期间女性需吃叶酸，然后吃维生素E，目的是防止神经管畸形。但需注意在医生指导下吃，以免摄入过量而影响身体健康。