备孕吃叶酸还是吃阿司匹林

通常情况下，备孕期间既可以服用叶酸，也可以服用阿司匹林。备孕期间服用叶酸的目的，是预防胎儿发生神经管畸形，以及促进胎盘发育等。

1、预防胎儿发生神经管畸形：通常情况下，叶酸的服用时间，建议安排在怀孕前三个月，或者是备孕的最后三个月，此时可以有效预防胎儿神经管畸形，或者是胎儿先天性心脏疾病等;

2、预防胎盘发育不良：阿司匹林通常对于胎盘的发育并没有明显的不良影响，但需要注意的是，长期服用阿司匹林可能会引起胃肠道反应，以及凝血功能障碍等，因此备孕期间可以服用叶酸，也可以服用阿司匹林预防胎盘发育不良;

3、改善叶酸缺乏：如果孕妇存在叶酸缺乏的情况，可以导致贫血发生，此时还需要服用叶酸，以改善贫血状态;

4、降低先兆子痫的发生率：备孕期间服用叶酸，还可以降低先兆子痫发病风险，以及复发性流产的发生率。因为孕妇一旦出现先兆子痫，便有可能会因为子宫收缩而出现早产、死胎等情况，因此需要适当服用叶酸进行治疗。

如果需要备孕，在饮食上应注意进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。此外，要注意适当进行运动和锻炼，以增强体质，在身体条件允许的情况下，可以进行适当的运动和锻炼，如慢跑、瑜伽等。